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    自然正体法で自律神経を改善

    • 2016.05.10 Tuesday
    • 21:56


    こんにちは、山岡です。


    本日は、
    自然正体法の施術が自律神経の改善に
    どのように影響するかを
    まとめてみました。


    長文になりましたので太字部分だけでも
    目を通してもらえるとありがたいです。


    貫山
    (ゴールデンウイークは
     平尾台から貫山にかけて登山しました)



    自律神経とは意識とは無関係に
    体の機能を調節する神経です。


    何も考えなくても勝手に仕事してくれるため
    本当にありがたい神経です。


    呼吸、脈拍、体温調節、
    消化、免疫、ホルモン分泌などの
    機能を調節します。


    これらの機能が正常でなくなると大変ですよね。
    ですので、
    自律神経は、
    生命の維持にとって大変重要です。


    自律神経には
    交感神経と副交感神経があります。


    交感神経は、
    活動しているときによく働き、
    心身を活発にする神経です。

    具体的には
     心拍数を増やす
     筋肉を緊張させる
     血管を収縮させて血圧をあげる
     消火器の働きを抑制させる
    などの機能を促します。
    その結果、
     臨機応変に動く
     瞬時に反応する
     活動的に動く
    ことができるようになります。


    副交感神経は、
    リラックスしているときによく働き、
    心身を回復させる神経です。

    具体的には
     心拍数を減少させる
     血管を拡張させる
     消火活動を活性化させる
    などの機能を促します。
    その結果
     新陳代謝
     疲労の回復
     ケガの修復
    などがおこなわれます。


    交感神経と副交感神経は常に働いており、
    時間帯と状況に合わせて、
    バランスを変化させながら機能しています。

    仕事中は、交感神経が70%で副交感神経が30%。
    睡眠中は、交感神経が10%で副交感神経が90%。
    といったようなイメージです。


    皆さんは、ストレスや心配事を感じることがありますよね。
    そんな時は、
    「心配事が気になって熟睡できない」
    という経験をしたことがあると思います。


    自律神経でいいかえると、
    交感神経優位の状態が続き
    休息する場面でも
    副交感神経優位の状態に切り替わらない

    ということになります。


    このような
    交感神経優位の状態が続くと
    疾患や不定愁訴が生じやすくなります。

    これが「自律神経失調症」と呼ばれる状態です。


    例として以下の症状があげられます。


    1.白血球のバランスが乱れ
      免疫機能が低下します。
     その結果、
      感染症(風邪や肺炎)
      にかかりやすくなります。
      ガンを発病しやすくなります。


    2.心拍数が増え、
      血管が収縮する状態が多くなります。
     その結果
      高血圧、狭心症、不整脈、脳卒中などの
      病気が起こりやすくなります。


    3.体内のエネルギーの燃焼が活発になり、
     活性酸素が大量に発生します。
     その結果
      動脈硬化の進行を促し、
      心筋梗塞、脳梗塞、ガン、
      認知症になりやすくなります。



    自律神経について説明しましたが、
    これからが本題です。
    前置き長っ!!


    自然正体法は
    自律神経を整えるのに効果的です。

    そのことについて説明していきます。


    自然正体法では
    1.優しく触れることで
      固くなった筋肉を緩めます。

    2.全身を揺らすことで
      体幹の緊張やゆがみを緩め
      整えていきます。

    3.揺らしながら優しく触れることで
      効果が増幅します。
      筋膜の異常を整えます。


    それぞれの効果について説明します。
    1.優しく触れることで
      固くなった筋肉を緩めます。

     

      筋肉の緊張が原因で滞っていた
      血流やリンパの流れが改善され、
      以下の効果が期待できます。

       (1)全身の細胞に酸素や栄養が
        十分に送られます。

       (2)老廃物が効果的に処理されます。

       (3)老化が進みにくくなります。

       (4)内臓の働きが良くなります。


    2.全身を揺らすことで
      体幹の緊張やゆがみを緩め
      整えていきます。


      患者様の心地よいリズムに合わせ、
      全身を揺らしながら捻転を掛けます。
      このことで、
      リラックスした状態が
      身体全体に共鳴し、
      身体が自然な状態に近づいていきます。
      
      
      この手技で以下のように改善されます。
       (1)骨盤と首から腰に掛けての
        脊柱のゆがみが改善されます。

       (2)脳と脊髄の働きを助ける
        脳脊髄液の流れが改善されます。

       (3)心地よい状態が続くことで
        副交感神経がはたらきやすくなります。


    3.揺らしながら優しく触れることで
      効果が増幅します。
      筋膜の異常を整えます。


      筋膜について以下を参考にしてください。

      (参考)http://seitaisejyutu.jugem.jp/?eid=7


      原因不明の痛みや神経痛
      の改善が期待できます。


    つまり、
    自然正体法の施術は、
    副交感神経が働きやすい状況をつくりだし、
    その結果、
    自律神経の機能を改善させていきます。


    自然正体法学院のホームページに治療についての説明があります。
    参考にしてください。


    自律神経が整うことで
    人間に本来備わっている自然治癒力が高まっていきます。

    心身ともに健康になって、
     「病気になりにくい身体」、
     「病気やケガから回復しやすい身体」
     「打たれ強い精神」
    を手に入れたいですよね。


    みなさんは悩み事で体調を崩すと、心の問題として
    本を読んだり、カウンセリングを受けたりして
    考え方を変ることに目を向けることが多いと思います。


    それは大事なことだと思います。
    しかし、
    体調を崩した場合は、
    まず、
    「自律神経を整える

    ことに意識をむけていただきたい。
    自律神経が整えば、多くの症状が改善していき
    考えがまとまり易くなっていきます。
    そのあとで考え方を整理した方が効果的ではないでしょうか。


    自律神経を整えるには、
    自然正体法のような理学療法的アプローチが
    適していると思います。


    考え方を変えて反応を待つよりも
    身体に直接触れて反応を確認していく方が、
    分かりやすくて簡単
    ですよね。


    自然正体法は、
    身体に直接触れて反応を引き出すので、
    効果を実感しやすいです。

    身体が楽になったと感じれは、
    副交感神経が働くようになって
    自律神経が改善している目安になります。


    効果を疑いながらずるずると治療を続ける
    リスクは少ないはずです。


    私はこのことを発信していきたいと考えています。


    かなり長くなりましたがいかがでしたか?


    今後は
     優しく触れると
     なぜ筋肉が緩むのかについて
     触れていきたいと考えています。


    自然正体法の治療は
    自律神経の改善に効果的です。



    興味のある方は
    施術を体験してみてはいかがですか。

    ===============================
    ふくおか正体所 
     施術者 飽田謙二(自然正体法学院代表)
     福岡市早良区田隈3-51-7-101
      TEL 092-864-6887
    さが正体所 
     施術者 飽田謙二(自然正体法学院代表)
     佐賀市川副町南里1194-12
      TEL 0952-97-8317 

    http://www.shizenseitai.com/


    ===============================
    マザーハンズ 
     施術者 谷岡やよい(基幹コース講師)
     福岡市早良区飯倉6-7-3-107
     TEL:092-862-1069 または 090-4282-1521


    http://www.mother-hands.com/
     
    ===============================
    自然正体なかむら正体院 
     施術者 中村達也
        (自然正体法学院で修了試験を合格)
     〒745-0801
     山口県周南市久米田中3138-1
     プレジール河本B 101
     TEL 090-3374-6202
    ===============================
    ぜん整体所 
     施術者 高橋宏典
        (自然正体法学院で修了試験を合格)
     〒839-1233
     福岡県久留米市田主丸町田主丸556‐1
      TEL 090‐3746‐0036 (要予約)
    高橋先生
    http://zenseiseitai.cocolog-nifty.com/blog/

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