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    乾布筋膜滑整法(動画)

    • 2016.05.30 Monday
    • 18:13
    こんにちは自然正体法学院の山岡です。

    本日は以前に
    筋膜を整えるhttp://seitaisejyutu.jugem.jp/?eid=7
    で紹介した
    「乾布筋膜滑整法」について詳しく紹介します。
    動画を準備しましたので参考にしてください。

    「乾布筋膜滑整法」とは、タオルを使って筋膜を整えていく方法のことです。
     
    タオルを身体に押し当て、
    筋膜を意識して皮膚ををずらすように、
    ゆっくりタオルを動かします。


    皮膚をずらす程度ですのでほとんど
    動きがないように見えます。

    タオルで皮膚をゆーっくりずらします。
    ずらした皮膚をゆーっくり解放します。
    反対側に皮膚をゆーっくりずらします。
    以上を数回繰り返します。

    タオルを引っ張ると、左右の違いの動きの違いに気が付くことがあるかと思います。
    右には引っ張りやすいけど左には動かない
    といった具合です。

    そのような場合は、
    動きにくい方にタオルを引っ張り、
    時間をかけてゆーっくり引っ張り続けます。
    これを行うと筋膜の異常(ねじれや硬直、癒着)が解消され、動きにくかった方向にも動きやすくなります。


    筋膜は全身を覆うウエットスーツのようなものなので、全身どの場所を整えても効果があります。
    首、肩、背中、腰、腕、足、のこわばっている場所を狙うと効果的です。

    また、
    リンパ節を狙って筋膜を整えることで
    リンパの機能が活性化ます。

    そのことで免疫機能が改善し
    老廃物の回収消去が進み
    疲労回復が進みやすくなります。

    代表的なリンパ節は
    えら顎の下、
    鎖骨まわり、
    脇の下、
    などです。

    動画でも紹介しましたが
    恥骨まわりを刺激することで
    痔や尿漏れの症状改善に効果的です。

    「乾布筋膜滑整法」は
    自然正体法の施術を受けた後に行うと
    さらに施術の効果が上がります。

    自己療法として行う自己メンテナンスにも最適です。


    筋膜が整うと
    筋肉が正しい位置におさまって、正しい姿勢に近づきます。

    みなさんにぜひ試していただきたいです。

    以下に自然正体法の治療院を紹介します。
    興味のある方は、施術を受けられることをお勧めします。
    ===============================
    ふくおか正体所 
     施術者 飽田謙二(自然正体法学院代表)
     福岡市早良区田隈3-51-7-101
      TEL 092-864-6887
    さが正体所 
     施術者 飽田謙二(自然正体法学院代表)
     佐賀市川副町南里1194-12
      TEL 0952-97-8317 

    http://www.shizenseitai.com/

    ===============================
    マザーハンズ 
     施術者 谷岡やよい(基幹コース講師)
     福岡市早良区飯倉6-7-3-107
     TEL:092-862-1069 または 090-4282-1521


    http://www.mother-hands.com/
     
    ===============================
    自然正体なかむら正体院 
     施術者 中村達也
        (自然正体法学院で修了試験を合格)
     〒745-0801
     山口県周南市久米田中3138-1
     プレジール河本B 101
     TEL 090-3374-6202
    ===============================
    ぜん整体所 
     施術者 高橋宏典
        (自然正体法学院で修了試験を合格)
     〒839-1233
     福岡県久留米市田主丸町田主丸556‐1
      TEL 090‐3746‐0036 (要予約)
    高橋先生
    http://zenseiseitai.cocolog-nifty.com/blog/

    ===============================

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