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    猫背すっきり体幹体操(動画)

    • 2016.06.08 Wednesday
    • 21:27
    こんにちは自然正体法学院の山岡です。
     
    当学院長の飽田謙二先生は、患者様自身で実践できる自己療法をいくつも作り出しています。
     
    その中でも本日は、
    猫背の改善と体幹の安定に効果がある
    とっておきの自己療法を紹介します。
     
    名付けて「猫背すっきり体幹体操」です。
     
    この体操のすごいところは以下の通りです
     1.その場で効果が実感できる
     2.正しい姿勢が長時間維持できる
     3.お手軽なので思い出したときにいつでもできる

     
    動画を準備していますのでご確認ください。
    いかがでしたか、簡単ですよね。

    この体操で
     肩甲骨が正しい位置に戻ります。
     猫背が改善されます。

     
    姿勢が整うと
     体幹が安定します。
     血流が改善され肩こりが解消していきます。


    肩こりの解消で以下の症状も改善していきます。
     頭痛、
     眼精疲労、
     不定愁訴、
     不眠 etc

     
    体幹が安定するので
    スポーツをしている人におすすめです。
     
    特に野球のピッチャーにおすすめです。
    この体操の前後で投球フォームを比較していただきたい。
    投げ終わった後の顔の位置がぶれなくなります。
    コントロールが良くなり、疲れにくくなります。
    実際に結果を出している人がいます。
     
    私はこの体操をするようになって
    健康診断の身長が1cm伸びました。
    普段の目線も少し高くなったように感じます。
     
    この体操はその場で効果が実感できます。
    ぜひ試してください。
     
    自然正体法にはこのような効果的な自己療法が多数あります。
    施術と合わせて行うとさらに効果的です。

    今後も有効な自己療法をお伝えしたいと考えています。

    自然正体法は
    以下の正体所で施術を受けることができます。
    ===============================
    ふくおか正体所 
     施術者 飽田謙二(自然正体法学院代表)
     福岡市早良区田隈3-51-7-101
      TEL 092-864-6887
    さが正体所 
     施術者 飽田謙二(自然正体法学院代表)
     佐賀市川副町南里1194-12
      TEL 0952-97-8317 

    http://www.shizenseitai.com/

    ===============================
    マザーハンズ 
     施術者 谷岡やよい(基幹コース講師)
     福岡市早良区飯倉6-7-3-107
     TEL:092-862-1069 または 090-4282-1521


    http://www.mother-hands.com/
     
    ===============================
    自然正体なかむら正体院 
     施術者 中村達也
        (自然正体法学院で修了試験を合格)
     〒745-0801
     山口県周南市久米田中3138-1
     プレジール河本B 101
     TEL 090-3374-6202
    ===============================
    ぜん整体所 
     施術者 高橋宏典
        (自然正体法学院で修了試験を合格)
     〒839-1233
     福岡県久留米市田主丸町田主丸556‐1
      TEL 090‐3746‐0036 (要予約)
    高橋先生
    http://zenseiseitai.cocolog-nifty.com/blog/

    ===============================

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